为了向青年学生普及心理健康知识，提升他们对心理疾病危害的认识，并教育他们正视心理健康的重要性，培养积极乐观的心理素质，机电工程系党支部书记于11月16日为重点心理关注的学生举办了一场心理健康专题讲座。

此次讲座吸引了众多需要心理关注的学生积极参与。在讲座中，党支部书记首先强调了心理健康对于青年学生成长的重要性，指出心理疾病不仅影响个人的学习、工作和生活，还可能对家庭和社会造成深远影响。随后，他结合生动的案例和科学的数据，深入浅出地讲解了常见心理疾病的早期识别信号，如抑郁症、焦虑症等，并提醒同学们要时刻保持警惕，关注自己和身边人的心理状态。

为了让同学们更好地掌握心理调适方法，党支部书记还现场演示了一些简单易行的减压技巧，并鼓励同学们在日常生活中多加实践，以保持良好的心理状态。此外，他还就如何培养兴趣爱好、合理规划生活作息等方面给出了具体建议，帮助同学们树立积极向上的生活态度。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅加深了对心理健康的认识，还学会了许多实用的心理调适方法。他们表示将把学到的知识运用到日常生活中，积极面对学习和生活中的挑战，努力成为具有强大心理素质和综合能力的优秀人才。

此次心理健康专题讲座不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的洗礼。机电工程系将持续开展心理健康教育活动，引导更多的青年学生关注心理健康，珍爱生命，以更加积极、乐观的心态迎接未来的挑战。

（审核：李高翔）