为提高学生的自我情绪管理能力，并推动心理健康知识的普及，以预防潜在的心理问题，机电工程系于5月14日举办了一场特殊的宣讲活动。此次活动由团总支副书记担任主讲人，主题为“我的情绪我做主”，旨在帮助系部学生更好地理解和应对情绪问题。

课上，团总支副书记从情绪分类、大学生常见的消极心理情绪、情绪管理的重要性、情绪管理的良方四个方面为参加的学生宣讲了不良情绪带来的影响，引导同学们如何消除负面情绪，用积极向上的心态去面对和处理生活中遇到了困惑和问题。

此次宣讲课，让同学们认识到了积极的心理情绪对身心健康的重要性，意识到控制情绪的重要性，使同学们对心理健康知识有了更深一步的认识。

（审核：李高翔）